Hora de inicio: 19:00 horas
- “GESTIÓN EMOCIONAL EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE” Se requiere registro previo para que puedan recibir el material para su elaboración.
- Acceso por ZOOM
Entre todos los asistentes que participen hasta el final, sortearemos una sesión de coaching online personalizada de 50 minutos, valorada en USD.75,00 totalmente gratis.
GESTIÓN EMOCIONAL EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
Es un webinar diseñado para ayudar a las personas a manejar sus emociones durante situaciones de incertidumbre, como cambios económicos, crisis personales o profesionales. El objetivo es proporcionar herramientas prácticas para fortalecer la resiliencia emocional, gestionar el estrés y tomar decisiones conscientes en momentos de alta incertidumbre, promoviendo el bienestar mental.
Ven, en Transformando Vidas te acompañamos a mirarte desde la sencillez y la compasión, a descubrir lo que te detiene y no te permite avanzar para aprender desde la reflexión y resignificar todos los ámbitos de tu vida.
Te llevaré de la mano para conocer las técnicas de autocuidado emocional, la reestructuración cognitiva, el manejo del estrés y cómo los caballos pueden ser nuestros aliados para lograr sanar, desbloquear, clarificar y hacer cambios verdaderos y profundos en nuestra vida.
¿Por qué la gestión emocional es clave?
¿Sabías que las emociones son normales y son parte del proceso humano?
¿Reconoces las emociones que te genera la incertidumbre?
La incertidumbre puede generar emociones como ansiedad, miedo o frustración, ya que nos enfrentamos a lo desconocido. Reconocer estas emociones es el primer paso para gestionarlas de manera efectiva. Al identificar cómo nos afectan, podemos aprender a regularlas y tomar decisiones más equilibradas, transformando la incertidumbre en una oportunidad de crecimiento personal.
¿QUÍEN FACILITA ESTE WEBINAR?
Elizabeth Cáceres Maldonado
Elizabeth Cáceres, es coach PCC – Professional Certified Coach, es una credencial otorgada por la International Coaching Federation – ICF, experta en empoderamiento y bienestar, cuenta con más de 12 años de experiencia haciendo coaching profesional, su propósito es apoyar a personas, grupos y empresas a superar sus límites desde una contribución con sensibilidad, amor y ética profesional para lograr aprendizajes transformacionales enfocados en el SER y HACER.
Directora de Transformando Vidas ® | Advanced Great Coach Trainer
QUITO. Miércoles. 19. Marzo. 2025
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